Suelo pélvico al descubierto.

Reconecta con tu periné.

Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "serán los partos", "será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.

Con este libro aprenderás a:

Reconocer y sentir tu suelo pélvico.

Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones desde el enfoque de la fisioterapia.

Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.